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2017年11月15日//--zui近發(fā)表在《BMJ》雜志上的一篇文章指出，大部分減肥餐，尤其是低脂減肥餐，能夠降低患有肥胖癥的患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)，然而，研究者們并不清楚這些減肥餐與心臟病以及癌癥發(fā)生之間的相關(guān)性。該研究同時(shí)提供證據(jù)表明減肥餐能夠降低II型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于肥胖人群來說，患心臟病、特定類型的癌癥、II型糖尿病、早死以及其它類型的疾病的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)高于正常人群。

（圖片摘自www.pixabay。。ｃｏｍ）

此前研究已經(jīng)表明，減脂項(xiàng)目能夠預(yù)防肥胖癥以及II型糖尿病的發(fā)生，然而，仍沒有證據(jù)表明飲食也能夠預(yù)防這些嚴(yán)重負(fù)面效應(yīng)的產(chǎn)生。

zui近，來自英國Aberdeen大學(xué)的研究者們對(duì)前段時(shí)間的隨機(jī)對(duì)照實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，該研究囊括了54項(xiàng)臨床試驗(yàn)中的超過30000名患者的信息。盡管描述不夠充分，但幾乎所有臨床試驗(yàn)都囊括了減肥餐以及其能夠降低體重的證據(jù)。其中研究者們發(fā)現(xiàn)有34項(xiàng)臨床試驗(yàn)結(jié)果能夠表明減肥餐能夠降低成年肥胖人群早死的風(fēng)險(xiǎn)。然而，減肥餐對(duì)于肥胖人群心臟病以及癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)并沒有明顯的降低效果。

此外，研究者們還發(fā)現(xiàn)他們難以找到證據(jù)表明僅僅接受減肥餐或者在此基礎(chǔ)上接受規(guī)律性的鍛煉對(duì)于早死風(fēng)險(xiǎn)的影響的區(qū)別。

然而，他們認(rèn)為食用減肥餐，尤其是低脂肪以及低飽和脂肪酸的減肥食品的話，即使不進(jìn)行體育鍛煉，還是能夠有效降低肥胖人群的死亡風(fēng)險(xiǎn)。（生物谷Bioon.com）

資訊出處：Weight reducing diets, predominantly those low in fat, may reduce risk of early death for adults with obesity

原始出處：Effects of weight loss interventions for adults who are obese on mortality, cardiovascular disease, and cancer: systematic review and meta-analysis, BMJ (2017). www.bmj。。ｃｏｍ/content/359/bmj.j4849